Dans cet épisode, Florian Patalagoïty vous explique si oui ou non il est dangereux de craquer ses articulations.

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Il ne faut pas faire craquer ses articulations. INFO ou INTOX ?

Faire craquer ses articulations n'est pas problématique en soi, c'est d'ailleurs une pratique courante lors des séances d'ostéopathie.

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Mais dans ce cas, pourquoi cela provoque un craquement?

Parce qu'il y a un phénomène de cavitation qui provoque ce craquement caractéristique des articulations.

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Qu'est-ce qu'une cavitation ?

Ce sont deux os (surfaces articulaires) très proches qui provoquent un bruit comme si ion décollait deux morceaux de glace.

Donc quand un mouvement rapide est effectué, une bulle d'air se libère et cela provoque un bruit.

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Et quand est-il de l'arthrose ?

Craquer ses articulations ne provoque pas d'arthrose !

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Petite histoire : Durant 50 ans, un médecin se levait chaque matin en craquant tous les doigts de sa main gauche mais pas de sa main droite.

Résultat ? Il n'a jamais eu plus mal à une main, qu'une autre. Il n'avait donc pas d'arthrose.

Attention tout de même à ne pas forcer et à chercher à pousser son articulation quand il y en a pas besoin !