Dans cet épisode, Florian Patalagoïty vous explique si oui ou non il faut appuyer là où ça fait mal pour faire passer la douleur.

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Appuyer là ou ça fait mal, ça aide à faire passer la douleur. INFO ou INTOX ?

Alors, oui !

Si ce sont des douleurs musculaires comme des nœuds ou des contractures alors appuyer à l'endroit de la douleur permettra de la soulager même si ça peut être un peu plus douloureux sur le moment.

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À éviter !

En revanche il est fortement déconseillé de faire pression sur les articulations et les tendons (c'est à dire là où le muscle est le plus fin).